フェイス
表情筋エクササイズ
表情筋指導医が教える究極の自力美容
表情筋とは名前のとおり表情をつくる時に働く筋肉をまとめたものをいいます。筋肉はやみくもに動かしてもあまり効果がありません。「どこの筋肉を動かせば、どういう効果が得られるのか」、「必要な部分の筋肉を意識して動かすには、どうしたらいいのか」を知る事が大切です。自分では気付かない表情グセ、小顔対策、シワやたるみの改善に役立つエクササイズをマンツーマンでお教えいたします。
表情筋エクササイズ プライベートレッスンの流れ
①ドクターによるメディカル的要素を含んだ「美診断」を行い、その方に必要なエクササイズメニューを構築いたします。
②プチエステ(CET 温熱療法)を受けて頂き、こりかたまった筋肉をほぐしその後のエクササイズをしやすい状況をつくっていきます。
③構築したメニューにそってエクササイズを指導します。
表情筋指導医
加藤千晴
歯科大卒業後、矯正医としてのデンタルクリニック勤務。歯科医のキャリアを生かした表情筋からアプローチするアンチエイジングケアを提案。メディカルビューティコンサルタントとしても活躍し、医療の専門知識を活かした美容法を各メディアへ向けて発信している。